深度分析

為何有人平步青雲,有人卻原地踏步?這位擁有 500 多萬臉書粉絲的暢銷書作者,教我們培養這5 個習慣

2017-10-28

為什麼同時期進一家公司,有些人升遷就是特別快,平步青雲成為人生勝利組;但也有些人,幹了大半輩子,薪水、位階卻原地踏步。

 

創新點:一般上班族到下午兩三點就精疲力盡,精神無法集中。而有效率的人則會掌握工作空檔快速休息,讓自己一整天都保持最佳工作狀態。

 

原文出自《經理人》原標題:沒想清楚的努力,只是白費力氣!成功者的5種思維,讓努力發揮最大效益。經理人月刊為最實用的管理知識交流和學習平台,提供主管和上班族專業的工作心法及職涯提點。

 

關於成功和幸福,擁有 500 多萬臉書粉絲的暢銷書作者布蘭登・博查德 Brendon Burchard 花了 20 年思考如何回答這個問題,訪談了無數名成功人士,輔以科學實證,並在最新出版的書籍《High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way》中,提供了完整答案。

Brendon Burchard 認為,培養出有效率地達成目標的「習慣」,是成功者的共同配備。每個人都有面臨困境和挫折的時候,但差別在於,他們總能很快地爬起來,克服惰性和束縛,持續地鞭策自己,才得到自己想要的結果,甚至讓人生更富意義與價值。以下是 5 項重點原則:

 

1. 獨立思考洞察的能力

無論是事前準備開會資料、突然被老闆 cue 上台發表意見,或是與主管面談你的年度 KPI,都需要事前花時間梳理內容,如何開口就能說重點、一眼看出問題的癥結點是一大關鍵。平常可練習「自言自語」,要求自己想辦法在一分鐘內講完綱要;如果能轉化成文字更好,可以幫助妳重整內容的邏輯性。
另外,不等上級通知,經常主動要求自己思考與檢討每一個當下的決策與表現,自問想提供客戶、公司什麼服務和技能,從中予以調整修正,將讓你更具優勢。

 

2. 掌握 ON 和 OFF 的頻率,維持源源不絕的活力

很多上班族在反覆的開會、報告、趕件當中,電力也一分一秒流失,大概到了下午兩三點就已經累得像條狗,還沒到下班時間就想舉白旗投降;但真正忙碌、有效率的人卻非如此。
他們充分掌握每個工作之間的小空檔快速充電休息,平均每 45 到 60 分鐘就讓腦袋進入待機狀態,閉上眼睛冥想,釋放上一份工作的緊張和焦慮,然後蓄勢待發進行下一項任務。也因如此,他們的精力一直都保持在滿檔狀態,除了工作,還能留有體力享受個人生活。

 

3. 增加自身的不可取代性

作者曾與奧運金牌短跑選手合作,他問對方:「當你和所有運動員同在起跑點,勝負差距僅有百分之一秒的情況下,你如何知道誰會贏?」選手回答:「我會賭那個說『我要為我母親而戰』的人。」

 

提高自己的不可取代性,知道你在做什麼,隨時問自己是為何而做、為誰而做,從中取得心理認同感和使命願景,確保行為與目標一致,才能擁有更卓越的表現。

 

那個對象可能是你的家人、你的團隊、另一半或是客戶,持續地關注你的目標和對象,才不會讓自己分心偏離了軌道,失去工作的掌握感。

 

4. 專注重點,提高工作效能

當年賈伯斯回到蘋果公司時,就毅然決然地將部分產品線淘汰,然後,專注於提高剩餘產品的品質,造就了今日蘋果產品的成功地位。這就是我們要做的!每個人時間都是有限的,因此更要「找出最重要的東西,並時刻把它放在第一順位」,集中精力於當前的要務,屏除次要事情的羈絆,勇於說不,維持時間與效率的平衡,方可達到事半功倍的效果。

 

5. 適時表現勇氣

成功人士通常也是情緒成熟穩定的人,有勇氣表達自己的想法,同時也懂得尊重他人、體諒他人的感受,並於二者之間取得平衡。尤其在面對高風險、困境、難關和未知的恐懼當中,他們反而更願意去說出實話,為他人出一份力。

他們也不怕鬥爭角力,畢竟成功就是要翻越高牆,才能磨練出自己的專業能力。那些成長,都來自於將未知的事物轉化為已知事物的過程,即使再累,只要想想你正在為誰而做,就有勇氣繼續向前。

 

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