創新點: 退出，比衝刺，更需要學習。
Category: 人生選擇
越追求快樂，越不快樂！擺脫惡性循環的方法：尋找人生的「四大支柱」
每個人都想追求快樂人生，因為快樂是美好的。但人生有美好的時候，也有倒霉的時候。當不快樂時，你要靠什麼支撐？答案是有意義的人生。
人生意義來自歸屬感，致力於「超越」自我之外的事物，以及從內在發展出最好的自己。所以，活得快樂和活得有意義的差別是：快樂是即刻感覺良好的舒適放鬆狀態，意義則是長遠充實滿足的道路。而且研究指出，有人生意義的人適應力比較強，在學校及職場的表現較佳，甚至活得比較久。
關機大吉！餐廳和學校用這些創新方法，讓大家甘願放下手機
現在人手一機，手機已經成為生活必需品，但卻有越來越多的公眾埸所，例如學校、餐廳等不准使用手機，為什麼？研究機構對約會時對方頻頻看手機的反應進行調查，結果如何？本文帶你一起來探討。 閱讀全文 關機大吉！餐廳和學校用這些創新方法，讓大家甘願放下手機