更快樂 | 創新拿鐵

跟三歲小孩，學快樂的六種方法

創新點：幸福的導師，也許不是滿頭白髮的智者，而是頭髮還沒長齊的小孩。

創新點：是否健康或快樂，關鍵不是基因、IQ、財富、名氣、社會階級。那是什麼？

耶魯大學最受歡迎的一堂課，叫「心理學與好生活」，教快樂，1100人搶修。

授課老師最近跟學校請長假，因為發現自己有了不快樂的徵兆。

這樣一位教授，怎樣看待快樂？

精彩片段：

2/27/2022週日晚間七點前訂閱《王文華談創新》，週一就可收到完整音檔。

網路最大鞋店「Zappos」的靈魂人物、台裔美籍創業家，謝家華（Tony Hsieh），不幸在2020年11月27日因意外過世，享年46歲。

他寫過一本書，叫《傳遞快樂》，在台灣絕版了。

跟你分享這本書的重點。

創新點：慷慨生活，不一定是要用金錢，也可以是用時間

中了樂透會不會讓人更快樂？1978年學者研究說不會，最近兩位英國經濟學家說會。

40年來，心理學家、經濟學家做過各種關於快樂的研究。我從中整理出5種快樂的方法。

創新點：負面情緒也有好處，追求目標的滿足比尋找短暫的快樂更重要。

從聖誕、到新年、到接下來的農曆年，我們聽到很多次「新年快樂」。但怎麼做才能真正快樂呢？

諾貝爾獎得主丹尼爾·康納曼，花了20年研究快樂。結果發現快樂有兩種：一種是「當下的愉快」，另一種是「回憶時的滿足」。