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快樂不是一種選擇,而是一系列的練習!耶魯大學「快樂教授」的練習方法

2022-02-26
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耶魯大學最受歡迎的一堂課,叫「心理學與好生活」,教快樂,1100人搶修。

授課老師最近跟學校請長假,因為發現自己有了不快樂的徵兆。

這樣一位教授,怎樣看待快樂?

精彩片段:

 

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