更快樂 | 創新拿鐵

跟三歲小孩，學快樂的六種方法

創新點：幸福的導師，也許不是滿頭白髮的智者，而是頭髮還沒長齊的小孩。

創新點：安排「擔心時光」，擺脫被「明日憂慮」纏身的職場和人生。

創新點：當一切願望都實現，為什麼反而不幸福？

由於疫情影響，原先預計在2020年舉辦的東京奧運在安全考量之下，由國際奧會主席Thomas Bach與日本時任首相安倍晉三於2020年3月24日宣佈延期一年。直至今年，全球疫情稍微趨緩，加上日本全國上下早已蓄勢待發，2020東京奧運終於拍板決定於2021年7月23日開幕，進行為期兩週的體育競技。

而為了取得本次奧運主辦權，日本承諾會讓這次的奧運會成為「歷史上最具創新性的奧運會」，其中有哪些可看之處？一起來看看！

網路最大鞋店「Zappos」的靈魂人物、台裔美籍創業家，謝家華（Tony Hsieh），不幸在2020年11月27日因意外過世，享年46歲。

他寫過一本書，叫《傳遞快樂》，在台灣絕版了。

跟你分享這本書的重點。

中古世紀的吟遊詩人以「故事」維生，遊歷各地、採集故事，讓許多民間傳奇得以流傳後世。

故事的重要性在於鑑古知今，新冠肺炎常被拿來與SARS、黑死病做比較；科技泡沫、金融海嘯也有警醒後世的作用；而從家族長輩口中聽到的故事，讓我們理解自己的出身、家族脈絡。

在美國，有位「現代吟遊詩人」Dave Isay也想收集全人類的故事，整理成全世界最具規模並系統化的資料庫。他創辦的非營利組織「StoryCorps」2003年成立以來，已經收集了超過60萬的故事，橫跨美國50個州，80種不同的語言。

中了樂透會不會讓人更快樂？1978年學者研究說不會，最近兩位英國經濟學家說會。

40年來，心理學家、經濟學家做過各種關於快樂的研究。我從中整理出5種快樂的方法。

創新點：負面情緒也有好處，追求目標的滿足比尋找短暫的快樂更重要。