人生力 心理健康 克服失眠的技巧:「認知洗牌」 作者: 王文華 2025-04-01 創新點:人為去模擬自然入睡的情境。 心煩意亂睡不著,每個人都會碰到。 「認知洗牌」,也許有效。 精彩片段: https://startuplatte.com/wp-content/uploads/2025/04/20250407cognitive-shuffling-preview.mp3 訂閱《王文華談創新》,4/6/2025週日晚上收到這集完整音檔。 上一篇 下一篇 Cognitive ShufflingLuc P. Beaudoin認知洗牌 分享: 王文華 《創新拿鐵》創辦人。作品包括《蛋白質女孩》等小說,和《黏土愛積木:AI時代,人類如何勝出》等商業書籍。 相關文章 飛機延誤?那就跟其他乘客一起搭巴士!基努李維「吹過山頭的輕風」的人生哲學 2020-04-29 滑著手機,但仍活在當下!這些「線上」 工具,幫你享受「線下」人生 2022-07-22 活著是為了什麼?從CPR(心肺復甦術)思考生命的意義 2023-08-09