人生力 心理健康 克服失眠的技巧:「認知洗牌」 作者: 王文華 2025-04-01 創新點:人為去模擬自然入睡的情境。 心煩意亂睡不著,每個人都會碰到。 「認知洗牌」,也許有效。 精彩片段: https://startuplatte.com/wp-content/uploads/2025/04/20250407cognitive-shuffling-preview.mp3 訂閱《王文華談創新》,4/6/2025週日晚上收到這集完整音檔。 上一篇 下一篇 Cognitive ShufflingLuc P. Beaudoin認知洗牌 分享: 王文華 《創新拿鐵》創辦人。作品包括《蛋白質女孩》等小說,和《黏土愛積木:AI時代,人類如何勝出》等商業書籍。 相關文章 我們集體的強迫症?!從一個爆紅的網路遊戲,戲說人性 2024-07-08 去新地方,生命會長得更好!?從辣椒移民到亞洲的故事說起… 2023-06-22 14 歲的小女孩,為失智者研發電子看護!這些案例告訴我們,「積極的面對」才是面對失智症最好的方法 2018-04-04