2004 年，美國作家 Patrick J. McGinnis 在哈佛商學院辦的雜誌 The Harbus 中刊登了一篇文章，討論了 FOMO (Fear of Missing Out，害怕錯過）這個社會現象。
在這 10 多年來， FOMO 的 現象不但沒有減輕，還隨著通訊科技的發達，變得更嚴重了。通訊科技的發展讓我們隨時可以接收到最新的訊息，不管是新聞、朋友近況我們都能迅速的掌握。但是，這也造就了很多人因為「害怕錯過」，所以不斷的透過各種方法，特別是手機來檢查最新資訊。根據 Google 的研究，我們平均每天為手機解鎖多達 180 次，而這表示手機奪取了我們太多的注意力。
