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心理

大師智慧

面對逆境時,心理學家的建議完全沒用!她花了五年重新學習,找出人生低谷時,我們最該自問的一個問題….

2020-09-30

Lucy Hone是位協助人們走出逆境的心理學家,當她的家鄉紐西蘭發生大地震時她以自認為有效的方法幫助災民但有一天當她自己成為受害者時,她才瞭解所學的方法對於悲傷者而言實在是杯水車薪。於是她以自身為實驗對象,花了五年的時間,重新找到了讓人們走出傷痛的策略。而有三個方法,是最基本,也最重要的….

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